- Pessoas que não usam toalha e deixam as máquinas suadas.

- Quando estão 5 minutos sentados a olhar para o boneco, sem usar a máquina (ontem reparei numa que estava sentada, e contei o tempo enquanto estava na elíptica, uns 4 minutos).

- Pessoas que levam o tamagotchi (telemóvel) e se põem a mandar sms ou a fazer chamadas, pessoas que concentração é essa?

- Quando não há espaço para respirar, demasiada gente, não consigo treinar, sufoco.

- Pessoas que usam duas máquinas ao mesmo tempo (gordas pá).

- Narcisos que estão sempre a olhar ao espelho.

- Barulhos guturais (principalmente os homens).

- Mulheres que vão para lá de cabelo esticado, solto, pensam que vão para algum desfile só pode.

- Mulheres que usam maquilhagem e depois ficam todas borratadas. Outras que não sabem maquilhar e parecem palhaças com o blush.

- Quando perguntam algo e estamos com os fones no ouvido, e temos de tirar para ouvir.

- Pessoas que se põem a conversar, em vez de se mexerem, assim é fácil ir ao gym.

- Mulheres que estão ao nosso lado, a ver o que estamos a fazer, a tirar medidas, ou a ver se corremos mais que vocês, pelo amor da santa, compitam com vocês mesma tá?

- Quando não há espaço no balneário, uma pessoa não consegue estar à vontade.

- Quando a música ambiente está mais alta que os fones que temos. 

Para já não me lembro de mais, há com cada um :D

Desde que entrei para o gym que aquilo tornou-se um mundo novo, quando andava na escola detestava educação física, dizia que não gostava de correr, e com um problema de saúde era mais complicado. É preciso muitos cuidados, antes, durante e depois do ginásio. No meu caso para não ter baixas de glicémia, comer algo antes e água sempre. Há dias estive 4 dias sem exercício. No 4o estava com raiva, a precisar de descarregar as más energias e não consegui. Para tudo tenho de ter tempo, gerir as horas de refeições, o que comer, o que evitar. Hoje por exemplo 2h30 depois de almoço só bebi um iogurte. Atrasei-me e só consegui lanchar passado 3 horas. E estava com uma baixa. E detesto isso. O facto de ter horários instáveis faz com que o meu organismo ande sempre trocado. E isso não me faz bem à saúde. A maior parte das pessoas não me percebe. Porque não passam por isso. Podem não ter problemas de saúde, comer fast food e depois dizer que fazem dieta e detox e mais tretas. Durante muito tempo sofri com o preconceito das pessoas, por ser diferente. E isto é tão estúpido. O preconceito. Tenho de "fingir" que sou como os outros, quando não sou. Quando sei que tenho uma saúde frágil. Que por mudanças bruscas de temperatura, ar condicionado quente e depois sair para a rua fria, uma ferida, uma constipação, não são coisas fáceis e demorar muito a passar. E digo que o que mais quero é saúde. Tenho kgs a mais, e não é fácil perder peso. Não para mim. E isso é frustrante. Só como comida saudável. Não gosto de comer fora porque a comida é demasiado salgada, com molhos, etc. Evito carne de porco, só meto sal na salada, que no resto é zero. Não gosto. Não consumo manteiga. Só coisas leves, pão integral/sementes, iogurtes magros. Não bebo leite porque sou intolerante. Dantes adorava cozido à portuguesa. Agora só de olhar para aquela gordura toda me faz perder a fome. Bebo cerca de 1,5 a 2 litros de água por dia. Bebo café sem nada, O exercício ajuda-me muito a melhorar os níveis. Não é fácil controlar isto tudo. Há dias fui caminhar e quando vinha para casa corri. Na rua. Eu que não conseguia correr um minuto sequer. E sei que isto depende sobretudo de mim. Vejo pessoas gordas, obesas mesmo, a inventarem desculpas para não se mexerem. Eu só sei de mim, mas quando se quer realmente algo arranja-se maneira, quando não se quer há sempre uma desculpa. Sou diabética, tenho cerca de 8/10kgs para perder, apesar de notar no volume e na roupa, a balança anda quase sempre na mesma, Há dias em que só me apetece desistir e mandar lixar tudo. E se não dá para ir ao gym vou caminhar, correr, usar os pesos e o que tenho em casa. E é a pensar na vida, em todas as frustrações, nas pessoas que são cínicas, na vontade que tenho de gritar e dizer chega, nisso tudo. Isto há-de mudar. E ainda vai ser este ano. Pessoas com a mente curta, que não vêem mais nada, que não lutam, essas coisas todas, basta. Ando cansada, mesmo cansada. E não é o mundo que muda, sou eu. O meu mundo, só eu o posso mudar. A força está na mente, na paciência que vai acumulando na bolha até rebentar. Andam a testar-me a paciência andam. Sou uma pessoa sossegada mas observo muito. Observo mais que falo. Ponto. Precisava de desabafar, que isto anda um bocado agreste.    

Daqui

Só porque ando com ela no ouvido :D

Porque é John Legend, adoro as músicas dele, vá tirando a "All of me" que passou demasiado na rádio, até uma pessoa já não a poder ouvir. Agora a que já não posso ouvir é aquela "Love me like you do", com tanta música porque raio passam sempre a mesma? Canseira :D

Já agora, um bilhete para o Meo Marés Vivas, John Legend e Lenny Kravitz, quero muito ir, nunca fui a nenhum festival, e com estes dois vou o possível para poder ir. Coisa mai linda :)