Dieta

Digamos que nos últimos dias não tenho lá muita inspiração para escrever, todos temos dias menos bons não é? 
Ontem comecei o plano para perder uns kilinhos a mais. Não é que tenha uma alimentação desequilibrada, porque até é saudável, só que há aqueles dias em que apetece um docinho, penso que não fará mal uma vez dde vez em quando.
Só que há coisas que não percebo. Porque será que ao fazer exercício 5/6 vezes por semana, a barriga não vai ao sítio? Tenho uma alimentação saudável, bebo chá verde todos os dias, não como fast food, fritos é raro, doces é 2 vezes por mês, outros em que é só uma vez :( o metabolismo está contra mim. God hoje não estou nos melhores dias. Típico das mulheres, há sempre qualquer coisa que não gostamos. Posso ter a anca pequena e as pernas definidas, mas a barriga está cá. 
Conhecem alguma coisa milagrosa para isto? Ou creme para reduzir alguns cm? Help =/
Beijinhos* 

2 comentários

  1. Não há milagres.. os cremes não fazem nada para além de hidratar.
    Para perder a barriga, o melhor é cardio (muito cardio) ao contrário do que se pensa os abdominais não diminuem a barriga!
    Depois há a alimentação, muitas frutas, verduras (para o intestino funcionar bem) e observa se há alimentos que a fazem inchar (os lacticinios, por exemplo)

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  2. Linda, o que te posso aconselhar é abdominais. Todos os dias!
    Beijinhos,
    Sofia

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